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MMA, Boxen, Kickboxen, BJJ / No-Gi, Wrestling und Fitness — authentisch trainiert von aktiven Kämpfern, für jedes Level.
Mixed Martial Arts
MMA
Stand-up, Clinch, Ground — alle Distanzen. Authentisch trainiert von aktiven Kämpfern.
- Striking & Takedowns
- Sparring für alle Level
- Wettkampf-Vorbereitung
- Kondition & Athletik
Boxing
Boxen
Saubere Technik, Beinarbeit und Kondition am Sack, an den Pratzen und im Ring.
- Technik & Footwork
- Pratzentraining
- Kondition & Defense
- Kontrolliertes Sparring
Kick / Thai
Kickboxen
Schläge, Tritte, Knie und Ellbogen — explosives Ganzkörper-Striking.
- Low & High Kicks
- Knie, Ellbogen & Clinch
- Kombinationen
- Explosivität & Kondition
Grappling
BJJ / No-Gi
Hebel, Würgen, Positionskampf. Die Kunst, mit Technik statt Kraft zu gewinnen.
- Bodenkampf & Submissions
- Positionskontrolle
- Rolling / Sparring
- Technik vor Kraft
Ringen
Wrestling
Takedowns, Kontrolle und Druck. Das Fundament für jeden kompletten Kämpfer.
- Takedown-Technik
- Scrambles & Control
- Athletik & Kraft
- Druck & Tempo
Kraft & Kondition
Fitness
Ganzkörpertraining, intensive Workouts und Zirkel — mehr Kraft, mehr Selbstbewusstsein.
- Zirkeltraining
- Kraft & Ausdauer
- Funktionelle Workouts
- Für alle Level